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偏方治疗高血压_王景华

一次在山西专题讲座《高血压的防治和治疗》,课后一位高血压患者向我咨询他日常生活方面的调理措施。首先高血压病人一定不能单纯依赖药物治疗来控制,更要注意的是自己日常饮食方面的调节,适当运动,保持良好心态。我个人从事临床和营养学多年,总结了治疗高血压的几点原则:

高血压的防治和治疗

一、调整心理状态,保持心态稳定

正确认识疾病,主动配合治疗

避免不良刺激,保持心情愉快

培养业余爱好,休闲精神生活

二、合理膳食结构,利于控制血压

限制钠盐摄入,增加钾钙镁质

补充足够蛋白,限制脂肪总量

减少饱和脂肪,增加不饱脂酸

三、戒除烟酒嗜好,减少并发症来

偏方治疗高血压:

配方:500g大蒜,250g冰糖,500g米醋

方法:大蒜切片加冰糖和米醋一起浸泡一周

服用:早晚各饮米醋一汤匙,同时吃8片大蒜

功效:降压调脂,降低血液粘稠度

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原文链接:vr视频 更新时间:2018-06-12 15:42
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